Muitas meninas sempre querem estar bonitas,em questão de seu corpo também não?
Então,hoje como "Dica Do Dia",vou dar duas dicas em relação a dieta,pois muitas coisas sobre dieta não as vezes são verdades!
1-O regime só funciona se eu ficar sem comer nenhum tipo de doce?
MITO. Claro que tem está de dieta não deve comer chocolates, balas e bolos. Mas, caso esteja com muita vontade, pode se dar ao direito de comer um pedacinho no final de semana, por exemplo.
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Cada pessoa tem que fazer uma dieta diferente, pois isso depende muito do estilo de vida?
VERDADE. Para emagrecer, uma pessoa que já tem uma alimentação saudável vai ter que cortar um pouco os carboidratos, por exemplo, se quiser perder peso. Já quem come muito doces ou frituras vai se sentir mais magra só de cortar esses itens do seu cardápio. Por isso a sua dieta não pode ser necessariamente igual à da sua amiga. Se você está decidida a perder peso e não sabe como, procure um nutricionista.
VERDADE. Para emagrecer, uma pessoa que já tem uma alimentação saudável vai ter que cortar um pouco os carboidratos, por exemplo, se quiser perder peso. Já quem come muito doces ou frituras vai se sentir mais magra só de cortar esses itens do seu cardápio. Por isso a sua dieta não pode ser necessariamente igual à da sua amiga. Se você está decidida a perder peso e não sabe como, procure um nutricionista.
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